Psicologo Psicoterapeuta Milano

E’ Sufficiente la Consapevolezza? Qual è l’obiettivo di una psicoterapia?

Posted by on Nov 17, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Le Emozioni, Terapie

Qual è l’obiettivo di una psicoterapia? Trovare la spiegazione delle cose? Ed è sufficiente? Ragione ed emozione. Consapevolezza e irrazionalità. Sono queste le parti che dialogano in una psicoterapia, è tra queste spinte a volte in conflitto che occorre trovare una sintesi. In molti casi il paziente si aspetta di raggiungere la consapevolezza di ciò che gli è oscuro, la conoscenza dei meccanismi psicologici che l’hanno portato...

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Saper chiedere aiuto Psicoterapia cognitiva

Posted by on Nov 3, 2014 in Terapie

La possibilità di iniziare una psicoterapia dipende da un’idea, da un’intenzione. Chiedere aiuto è il passo necessario senza il quale non possono iniziare un percorso di cura, una relazione terapeutica, un cammino verso il cambiamento. Spesso chiedere aiuto non è facile. Significa ammettere che esiste un problema, che si è vulnerabili di fronte ad esso, e che le proprie risorse individuali non sono in quel momento sufficienti a...

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Il dolore in terapia: un male necessario?

Posted by on Ott 9, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

Un aspetto centrale della psicoterapia è il dolore: dobbiamo per forza attraversarlo se vogliamo rendere possibile il cambiamento? In alcuni casi sì. Spesso le persone che giungono in terapia sono spaventate dalla prospettiva di dover toccare nodi delicati della propria vita; il lavoro terapeutico è anche una rielaborazione di esperienze difficili, relazioni che hanno causato sofferenza, eventi il cui ricordo è ancora oggi spiacevole....

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Psicoterapia: l’assenza di giudizio

Posted by on Ott 9, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

La scelta di iniziare una psicoterapia può portare con sè dubbi e timori che si accompagnano alla speranza di cambiamento. Per molte persone è difficile mostrare le fragilità emotive, i sintomi di un malessere interiore, raccontare fatti e comportamenti che ai loro occhi appaiono strani o assurdi; può nascere un sentimento di vergogna, di imbarazzo, può farsi strada l’idea di essere “malati”. La psicoterapia crea uno...

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Psicoterapia e…Cambiamento

Posted by on Giu 14, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

La psicoterapia e’ cambiamento e in quanto tale si sviluppa come processo evolutivo. Il paziente che intraprende una terapia viene mosso dall’esigenza di modificare stati d’animo, pensieri, comportamenti che gli provocano sofferenza. Un primo aspetto da chiarire sono le aspettative del soggetto: in alcuni casi la richiesta si concentra quasi esclusivamente sui sintomi del malessere psicologico, mentre in altri emerge il...

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Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC