Psicologo Psicoterapeuta Milano

Psicoterapia e Scopi Personali

Posted by on Dic 18, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Terapie

PSICOTERAPIA E SCOPI PERSONALI La sofferenza psicologica è spesso causata dal tentativo di perseguire uno o più scopi che si rivelano dannosi per l’equilibrio emotivo della persona. Tali scopi possono essere espliciti e di natura affettiva, sociale, relazionale, oppure mascherarsi dietro azioni concrete che vengono messe in atto nell’esperienza quotidiana. Esempi di scopi personali sono il tentativo di tenere in piedi una...

Read More

Stare in relazione: come verrò trattato?

Posted by on Nov 25, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Terapie

La relazione fra due esseri umani è regolata da reciproche aspettative e previsioni. Ciascuno di noi, quando interagisce con un altro individuo della propria specie, elabora un insieme di rappresentazioni che riguardano il modo in cui verrà trattato, le reazioni dell’altro, l’esito di quell’interazione. Il nostro sistema razionale, composto dai contenuti del pensiero e delle altre funzioni cognitive, ha bisogno di ridurre il...

Read More

La Rappresentazione di sé

Posted by on Set 29, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Terapie

I tre elementi fondamentali su cui lavora la psicoterapia cognitivo-comportamentale, pensieri emozioni e comportamenti, vengono costantemente integrati con un quarto, la rappresentazione che il soggetto ha di se stesso. Tutti ci poniamo, spesso in maniera inconsapevole, alcune domande: cosa penso di me? come vorrei essere? cosa vorrei cambiare? La rappresentazione di sé è quel sistema di convinzioni, aspettative, valori che il soggetto...

Read More

Che effetto fa provare un’emozione?

Posted by on Set 22, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Le Emozioni, Terapie

Che effetto fa provare un’emozione?   Perché ci vergognamo dell’ansia? Perché la paura ci fa arrabbiare, la tristezza ci spaventa? Come ci consideriamo nel vederci alle prese con un’emozione? Quando proviamo un’emozione negativa ci concentriamo su di essa e tentiamo di definirla. Possiamo sentirci in ansia o arrabbiati, provare paura, vergogna o tristezza. Spesso però non ci accorgiamo che è presente un altro...

Read More

Il dolore in terapia: un male necessario?

Posted by on Ott 9, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

Un aspetto centrale della psicoterapia è il dolore: dobbiamo per forza attraversarlo se vogliamo rendere possibile il cambiamento? In alcuni casi sì. Spesso le persone che giungono in terapia sono spaventate dalla prospettiva di dover toccare nodi delicati della propria vita; il lavoro terapeutico è anche una rielaborazione di esperienze difficili, relazioni che hanno causato sofferenza, eventi il cui ricordo è ancora oggi spiacevole....

Read More

Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC