Psicoterapia: l’assenza di giudizio

Posted by on Ott 9, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

La scelta di iniziare una psicoterapia può portare con sè dubbi e timori che si accompagnano alla speranza di cambiamento. Per molte persone è difficile mostrare le fragilità emotive, i sintomi di un malessere interiore, raccontare fatti e comportamenti che ai loro occhi appaiono strani o assurdi; può nascere un sentimento di vergogna, di imbarazzo, può farsi strada l’idea di essere “malati”. La psicoterapia crea uno spazio...

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Il dilemma dell’ipocondria

Posted by on Ott 2, 2012 in Terapie

La psicoterapia è un percorso nel quale il paziente si trova di fronte a un grande dilemma, spesso inconsapevole: conviene davvero cambiare? L’ansia è un’emozione che in buona parte si regge su questa domanda. Quando ci preoccupiamo o rimuginiamo, quando evitiamo le situazioni che potrebbero metterci in difficoltà e cerchiamo di ridurre al minimo l’imprevedibilità degli eventi, costruiamo un contesto in cui ci sentiamo sicuri,...

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I pensieri dell’ipocondria

Posted by on Set 27, 2012 in Terapie

E’ possibile trattare l’ipocondria come una dolorosa fantasia? Quando le preoccupazioni per la salute si fondano su pensieri irrazionali che non trovano riscontro in una diagnosi medica, si è innescato un processo ansioso i cui elementi fondamentali sono: interpretazione disfunzionale dei segnali del corpo; sovrastima della minaccia (pensiero catastrofico); intolleranza dell’incertezza; timore di perdere il controllo. Alla...

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