Psicologo Psicoterapeuta Milano

La Personalità Evitante

Posted by on Ott 13, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Terapie

LA PERSONALITÀ EVITANTE   Alcune persone arrivano in terapia lamentando una difficoltà a socializzare. Si tratta di una timidezza che condiziona gran parte delle loro interazioni col prossimo provocando un senso di esclusione. Spesso il sintomo dietro cui si cela questa problematica è l’attacco di panico, o in generale una tendenza a provare ansia. La psicoterapia cognitivo-comportamentale approfondisce i pensieri e le emozioni...

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Iniziare una Psicoterapia: quali aspettative?

Posted by on Gen 14, 2013 in Approfondimenti di Psicologia

Iniziare una psicoterapia è una scelta che si fonda su un insieme di convinzioni e aspettative in merito ai contenuti della cura. Spesso la richiesta del paziente è di tipo medico, cioè presuppone che in presenza di un problema psicologico sia possibile adottare una strategia di intervento diretta. “Dottore, come si cura il panico? Cosa devo fare quando sono in ansia? E se non mi passa?”: i sintomi ansiosi sono quelli che il...

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Il dilemma dell’ipocondria

Posted by on Ott 2, 2012 in Terapie

La psicoterapia è un percorso nel quale il paziente si trova di fronte a un grande dilemma, spesso inconsapevole: conviene davvero cambiare? L’ansia è un’emozione che in buona parte si regge su questa domanda. Quando ci preoccupiamo o rimuginiamo, quando evitiamo le situazioni che potrebbero metterci in difficoltà e cerchiamo di ridurre al minimo l’imprevedibilità degli eventi, costruiamo un contesto in cui ci sentiamo...

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Parliamo di…Paura

Posted by on Giu 14, 2012 in Le Emozioni

Battito cardiaco accelerato, sudorazione elevata, tremore alle mani, difficoltà di salivazione: sono alcuni dei segnali che ci fanno capire di essere spaventati. La paura può irrigidire i nostri muscoli, provocare un senso di costrizione allo stomaco, rendere faticosa la parola o al contrario indurci a gridare; ciò che accomuna queste manifestazioni e’ la necessità di difenderci o allontanarci da una situazione o una persona che...

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Terapia Ansia Generalizzata Milano

Posted by on Gen 30, 2011 in In evidenza, Terapie

Cos’è l’ansia Quando parliamo di ansia ci riferiamo ad un’esperienza di attivazione emotiva e corporea. L’ansia ci fa sentire in tensione e talvolta ci paralizza di fronte ad una situazione da affrontare o ad un compito da eseguire. Possiamo percepire sintomi fisici come respiro affannoso, battito cardiaco accelerato o irrigidimento muscolare; ci preoccupiamo pensando possa accaderci qualcosa di negativo e immaginiamo...

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Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC