Psicologo Psicoterapeuta Milano

Attacchi di panico: tra corpo e mente

Posted by on Set 28, 2015 in Terapie

Perché gli attacchi di panico spaventano così tanto? La domanda potrebbe apparire banale ma non lo è. L’attacco di panico è un ponte fra il corpo e la mente, un collegamento fra un’emozione e la sua espressione somatica, fra un insieme di pensieri e la personalità globale di un individuo.   Il panico è l’intensificazione estrema di un’ansia che può sorgere per molteplici ragioni: la fine di una relazione...

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COSA CI COMUNICA IL PANICO?

Posted by on Mag 9, 2014 in Le Emozioni, Terapie

E’ possibile che il panico abbia un significato che va oltre i sintomi? E che individuando questo significato sia possibile risolvere il panico? Nella storia di persone affette da attacchi di panico accade spesso di rintracciare eventi o situazioni che hanno preceduto l’insorgenza dei sintomi, per esempio:   separazioni affettive cambiamenti lavorativi spostamenti abitativi lutti o incidenti completamento o interruzione di un...

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Psicoterapia e compiti a casa

Posted by on Gen 14, 2013 in Approfondimenti di Psicologia

Uno degli aspetti particolari della psicoterapia cognitivo-comportamentale è la possibilità di consolidare il lavoro fatto in seduta utilizzando esercizi da svolgere nel corso della settimana. Gli homeworks si dividono in compiti cognitivi, che consistono soprattutto in procedure di autosservazione, ed esercizi comportamentali, attraverso i quali il paziente rinforza le proprie capacità sociali e relazionali affrontando gradualmente le...

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Iniziare una Psicoterapia: quali aspettative?

Posted by on Gen 14, 2013 in Approfondimenti di Psicologia

Iniziare una psicoterapia è una scelta che si fonda su un insieme di convinzioni e aspettative in merito ai contenuti della cura. Spesso la richiesta del paziente è di tipo medico, cioè presuppone che in presenza di un problema psicologico sia possibile adottare una strategia di intervento diretta. “Dottore, come si cura il panico? Cosa devo fare quando sono in ansia? E se non mi passa?”: i sintomi ansiosi sono quelli che il...

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Il panico è una malattia?

Posted by on Dic 4, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

La paura che assale molte persone che soffrono di attacchi di panico è di essere malati, nel senso medico del termine. E’ veramente così? E’ possibile vederla diversamente? Se il panico viene considerato una malattia le principali conseguenze psicologiche sono due: il soggetto teme che il cambiamento sia impossibile o estremamente difficile – parlare di malattia fa immaginare un deficit strutturale – e si vergogna di...

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Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC