Psicologo Psicoterapeuta Milano

Il Ragionamento Emotivo

Posted by on Gen 26, 2015 in Approfondimenti di Psicologia, Le Emozioni, Terapie

La realtà corrisponde a ciò che sentiamo? Oppure le nostre emozioni sono una realtà soggettiva? Il ragionamento emotivo è la convinzione che uno stato emotivo rappresenti il contenuto oggettivo della realtà. Pensieri come: “se sono in ansia allora c’è un pericolo” “se sono arrabbiato vuol dire che ho subito un torto” “se provo vergogna significa che ho fatto una figuraccia” “se provo paura...

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Si possono “vedere” i pensieri del panico?

Posted by on Nov 2, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

Immaginiamo di scomporre la pellicola di un film nelle migliaia di fotogrammi che la compongono, e di concentrarci su uno di essi per ingrandirlo e osservarlo meglio. Vedremo qualcosa che probabilmente durante la proiezione del film ci era sfuggito, ad esempio una sfumatura di colore o una caratteristica particolare del viso di un attore. La terapia del panico compie esattamente la stessa operazione, aiutando il paziente a soffermarsi sugli...

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Parliamo di…Colpa

Posted by on Giu 18, 2012 in Le Emozioni

Sentirsi in colpa e’ un vissuto piuttosto comune: ci sentiamo in colpa se crediamo di aver fatto un torto ad un’altra persona, di essere stati poco corretti con lei, o se pensiamo che stia male a causa nostra. La frequenza e l’intensità di questa emozione variano a seconda del soggetto e del suo umore di fondo; in alcuni periodi si può osservare un incremento dovuto ad una condizione emotiva problematica che coinvolge buona...

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Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC