Psicologo Psicoterapeuta Milano

COSA CI COMUNICA IL PANICO?

Posted by on Mag 9, 2014 in Le Emozioni, Terapie

E’ possibile che il panico abbia un significato che va oltre i sintomi? E che individuando questo significato sia possibile risolvere il panico? Nella storia di persone affette da attacchi di panico accade spesso di rintracciare eventi o situazioni che hanno preceduto l’insorgenza dei sintomi, per esempio:   separazioni affettive cambiamenti lavorativi spostamenti abitativi lutti o incidenti completamento o interruzione di un...

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STO MALE? NO, E’ ANSIA!

Posted by on Apr 10, 2014 in Approfondimenti di Psicologia, Terapie

Comprendere i disturbi d’ansia significa comprendere il corpo. Spesso l’ansia e il panico si scatenano quando un segnale del corpo viene interpretato come inizio di un malore: caso emblematico, la tachicardia. Ciò che rappresenta una reazione fisiologica del corpo, che si attiva per affrontare un pericolo reale o presunto, viene interpretato come un sintomo patologico e produce pensieri catastrofici che a loro volta amplificano...

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Psicoterapia e compiti a casa

Posted by on Gen 14, 2013 in Approfondimenti di Psicologia

Uno degli aspetti particolari della psicoterapia cognitivo-comportamentale è la possibilità di consolidare il lavoro fatto in seduta utilizzando esercizi da svolgere nel corso della settimana. Gli homeworks si dividono in compiti cognitivi, che consistono soprattutto in procedure di autosservazione, ed esercizi comportamentali, attraverso i quali il paziente rinforza le proprie capacità sociali e relazionali affrontando gradualmente le...

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Iniziare una Psicoterapia: quali aspettative?

Posted by on Gen 14, 2013 in Approfondimenti di Psicologia

Iniziare una psicoterapia è una scelta che si fonda su un insieme di convinzioni e aspettative in merito ai contenuti della cura. Spesso la richiesta del paziente è di tipo medico, cioè presuppone che in presenza di un problema psicologico sia possibile adottare una strategia di intervento diretta. “Dottore, come si cura il panico? Cosa devo fare quando sono in ansia? E se non mi passa?”: i sintomi ansiosi sono quelli che il...

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Il panico è una malattia?

Posted by on Dic 4, 2012 in Approfondimenti di Psicologia

La paura che assale molte persone che soffrono di attacchi di panico è di essere malati, nel senso medico del termine. E’ veramente così? E’ possibile vederla diversamente? Se il panico viene considerato una malattia le principali conseguenze psicologiche sono due: il soggetto teme che il cambiamento sia impossibile o estremamente difficile – parlare di malattia fa immaginare un deficit strutturale – e si vergogna di...

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Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso lo studio clinico di Corso Buenos Aires 35, 20124 Milano | telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all'albo degli psicologi della lombardia n° 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC