{"id":1073,"date":"2012-06-14T15:25:35","date_gmt":"2012-06-14T15:25:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1073"},"modified":"2012-10-16T15:17:55","modified_gmt":"2012-10-16T15:17:55","slug":"scelta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/scelta\/","title":{"rendered":"Psicoterapia e…Scelta"},"content":{"rendered":"

\"Scelta<\/a>La scelta fondamentale che caratterizza un percorso di psicoterapia riguarda la possibilit\u00e0 di accettare il cambiamento. Coloro che chiedono una terapia sono mossi da un malessere psicologico ma al tempo stesso legati, come tutti gli esseri umani, ad un sistema complesso di convinzioni, abitudini, rappresentazioni\u00a0<\/strong>di<\/strong> s\u00e9<\/strong> che si mantengono piuttosto stabili nel corso della vita e formano l’identit\u00e0 dell’individuo.<\/p>\n

Ognuno di noi ha una conoscenza di s\u00e9 che gli consente di ritrovare nelle situazioni e negli eventi dell’esistenza i tratti fondamentali della propria personalit\u00e0; la nostra identit\u00e0<\/strong> corrisponde ad un modo di essere, di comportarci con gli altri, di prevedere gli scenari possibili del nostro ambiente e ci protegge da ci\u00f2 che percepiamo come imprevedibile e incerto: pu\u00f2 cambiare la realt\u00e0 intorno a noi ma ci\u00f2 che siamo e’ un punto di riferimento che ci da’ sicurezza. Per questo motivo il cambiamento non e’ facile, anche quando sembra portarci solo conseguenze positive: una persona timida e impacciata nelle relazioni, ad esempio, pu\u00f2 avere timore di diventare pi\u00f9 estroversa perch\u00e9 si e’ sempre conosciuta prudente, si e’ sempre percepita introversa e questa immagine di s\u00e9, inducendola a tenersi lontana da situazioni che potevano provocarle ansia, l’ha protetta da esse.<\/p>\n

In psicoterapia il paziente inizia a fare dei passi su una strada poco conosciuta che in futuro migliorer\u00e0 notevolmente la qualit\u00e0 della sua vita ma che nel momento attuale sembra poterlo disorientare; il terapeuta lo accompagna nella\u00a0scelta<\/strong> del cambiament<\/strong>o<\/strong>, condividendo con lui le prime preoccupazioni e i successivi progressi<\/strong>.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni su questa tematica pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n\n\n

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