{"id":124,"date":"2008-08-05T18:06:11","date_gmt":"2008-08-05T18:06:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elegantwordpressthemes.com\/preview\/Influx\/?p=36"},"modified":"2012-10-16T11:15:15","modified_gmt":"2012-10-16T11:15:15","slug":"terapia-panico-milano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/terapia-panico-milano\/","title":{"rendered":"Terapia Panico Milano"},"content":{"rendered":"

Caratteristiche principali del panico<\/strong><\/h4>\n
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Il panico e’ una delle motivazioni pi\u00f9 frequenti per le quali viene intrapresa una psicoterapia. Sentirsi sopraffatti da un malessere che rende faticoso il respiro, percepire un battito<\/strong> cardiaco<\/strong> molto rapido<\/strong> e avvertire altri sintomi fisici come sudorazione<\/strong> intensa<\/strong>, improvvisa scomparsa della salivazione normale e tremori<\/strong> incontrollabili, e’ un’esperienza che scuote e fa sorgere numerose domande. Durante un attacco di panico si pu\u00f2 sperimentare la paura<\/strong> di<\/strong> impazzire<\/strong> o di morire e risulta difficile trovare una soluzione immediata: le persone decidono cos\u00ec di iniziare un percorso di cura che possa consentire loro di uscire da quella condizione.<\/p>\n

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Terapia del panico\u00a0<\/strong><\/h4>\n
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\"Terapia<\/a>

Terapia Panico Milano<\/p><\/div>\n

La terapia cognitivo-comportamentale si focalizza sulla paura<\/strong> della<\/strong> paura<\/strong>, lavorando per modificare la convinzione del paziente secondo cui il fatto che si sia verificato un attacco di panico e’ indice di un’elevata possibilit\u00e0 che accada di nuovo. Da questo timore nasce la conseguenza pi\u00f9 invalidante: per proteggersi dall’insorgenza di un’altra crisi, ritenuta probabile, il soggetto comincia ad evitare tutte le situazioni e i luoghi che immagina rischiosi. Diventa difficile o addirittura impossibile prendere la metropolitana e l’ascensore, frequentare luoghi affollati, entrare al cinema e in generale fermarsi in ambienti chiusi, guidare e compiere tutte quelle azioni che potrebbero essere compromesse dal panico. Ne deriva un impoverimento della vita sociale e un costante evitamento<\/strong> dei contesti relazionali; il soggetto che ha sperimentato uno o pi\u00f9 attacchi di panico teme che gli altri lo possano giudicare qualora sopraggiunga una crisi davanti a loro, e organizza la propria vita facendo in modo che non si presentino mai situazioni dalle quali ritiene impossibile sottrarsi in caso di malessere. E’ ci\u00f2 che viene inteso col termine ‘agorafobia<\/strong>‘<\/strong>, che si riferisce alla paura di trovarsi in contesti dove non esista una via di fuga per mettersi in salvo alla comparsa del panico.<\/p>\n

La psicoterapia cognitivo-comportamentale<\/strong> ricostruisce le ragioni che hanno portato all’insorgenza della prima crisi e mette in luce la valutazione<\/strong> soggettiva<\/strong> del paziente, il quale percependo dei segnali di attivazione<\/strong>\u00a0corporea<\/strong> – ad esempio il fastidio per il caldo intenso di una giornata estiva oppure una difficolt\u00e0 digestiva – li attribuisce ad uno stato emotivo di angoscia; non riuscendo a spiegarsi la causa di quell’ansia cos\u00ec forte e temendo che possa aumentare, il soggetto genera autonomamente un incremento dei segnali di attivazione corporea, che a loro volta rinforzano l’emozione di ansia. Al termine della crisi, quando l’ansia fisiologicamente si esaurisce, rimane lo sconcerto di quanto accaduto e la paura che possa ripetersi; il circolo<\/strong> vizioso<\/strong> cos\u00ec generato e’ successivamente responsabile delle conseguenze emotive, sociali e relazionali che abbiamo descritto in precedenza.<\/p>\n

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Su cosa si concentra la terapia del panico?<\/strong><\/h4>\n
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Terapia Panico Milano<\/p><\/div>\n

Come accade per la cura dell’ansia generalizzata, la terapia cognitivo-comportamentale del panico si concentra sulla ridefinizione<\/strong> di alcuni significati<\/strong>: la probabilit\u00e0 di sperimentare un attacco di panico e’ molto pi\u00f9 bassa di quanto temiamo, e si tratta in ogni caso di un fenomeno che non ha nulla a che vedere con reali disturbi respiratori o cardiaci come invece il soggetto tende a ipotizzare; la possibilit\u00e0<\/strong> di<\/strong> fronteggiare<\/strong> un segnale di attivazione corporea e’ una risorsa che il paziente possiede, e allo stesso modo egli pu\u00f2 chiedere aiuto in caso di bisogno senza il timore di essere mal giudicato. Le reazioni<\/strong> del<\/strong> corpo<\/strong> riflettono un funzionamento<\/strong>\u00a0normale<\/strong> e si amplificano nella misura in cui ci concentriamo su di esse; se prestiamo particolare attenzione al battito cardiaco ci sembrer\u00e0 di avvertire qualche irregolarit\u00e0, prodotta invece dall’apprensione con cui la ricerchiamo o addirittura assente.<\/p>\n

L’elemento centrale resta comunque la corretta interpretazione<\/strong> dell’emozione ansiosa<\/strong>: provare ansia, anche quando ci viene comunicata dal nostro corpo – chi non ha mai sentito un po’ di emozione prima di un appuntamento importante? – e’ un’esperienza comune, accettabile e gestibile; le situazioni che ci appaiono incerte e difficili da controllare possono essere affrontate con la consapevolezza di poter trattare anche gli aspetti che non riusciamo a inquadrare in uno schema conosciuto.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia del panico pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n

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Dott. Gianluca Frazzoni<\/p>\n

Tel.\u00a0340\/1874411<\/a><\/p>\n

Email:\u00a0info@psicoterapiaemilano.it<\/p>\n

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Il panico condiziona la vita di chi ne soffre, ma e’ generato da pensieri che la psicoterapia cognitivo-comportamentale pu\u00f2 riconoscere e modificare.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[82,3],"tags":[107,88,92,91,96,87,89,90,93],"class_list":["post-124","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-in-evidenza","category-terapie","tag-agorafobia","tag-ansia","tag-attacchi-di-panico","tag-attacco-di-panico","tag-battito-cardiaco-accelerato","tag-panico","tag-paura-di-impazzire","tag-terapia-panico","tag-tomore"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1467,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions\/1467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}