{"id":1440,"date":"2012-10-02T12:33:49","date_gmt":"2012-10-02T12:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1440"},"modified":"2013-01-14T17:38:54","modified_gmt":"2013-01-14T17:38:54","slug":"ipocondria_milano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/ipocondria_milano\/","title":{"rendered":"Il dilemma dell’ipocondria"},"content":{"rendered":"

La psicoterapia \u00e8 un percorso nel quale il paziente si trova di fronte a un grande dilemma, spesso inconsapevole:\u00a0conviene<\/strong>\u00a0davvero<\/strong>\u00a0cambiare<\/strong>?<\/p>\n

L’ansia \u00e8 un’emozione che in buona parte si regge su questa domanda. Quando ci preoccupiamo o rimuginiamo, quando evitiamo le situazioni che potrebbero metterci in difficolt\u00e0 e cerchiamo di ridurre al minimo l’imprevedibilit\u00e0 degli eventi, costruiamo un contesto in cui ci sentiamo sicuri, protetti, ma al tempo stesso\u00a0rinunciamo<\/strong>\u00a0a<\/strong>\u00a0molte<\/strong>\u00a0esperienze<\/strong>\u00a0che ci potrebbero gratificare. E’ il dilemma dell’esplorazione: meglio limitare il pi\u00f9 possibile il nostro raggio d’azione, credendo in questo modo di eliminare i rischi ma restringendo notevolmente il campo della conoscenza, oppure accettare che non tutto sia rassicurante e aprire i nostri orizzonti? La psicoterapia promuove il cambiamento nel paziente, lo aiuta ad utilizzare le proprie risorse per avvicinarsi ad esperienze nuove e conoscere una porzione pi\u00f9 ampia del mondo che lo circonda; per fare questo \u00e8 necessario tollerare una quota di incertezza, pensando che un’esistenza in cui tutto \u00e8 perfettamente sotto controllo riserva pochi stimoli davvero piacevoli.<\/div>\n
<\/div>\n
L’ipocondria impegna molte energie del paziente nell’azione costante di preoccuparsi, verificare i propri timori, immaginare scenari futuri:\u00a0lo<\/strong>\u00a0spazio<\/strong>\u00a0mentale<\/strong>\u00a0\u00e8<\/strong>\u00a0occupato<\/strong>\u00a0da pensieri che impediscono di esplorare le risorse personali, le alternative progettuali, la creativit\u00e0 individuale. E’ importante in questo senso vedere nella psicoterapia una possibilit\u00e0 attiva di crescita e non solo un trattamento finalizzato a risolvere un problema.<\/div>\n
<\/div>\n
La conoscenza delle nostre emozioni, di ci\u00f2 che perdiamo rimanendo bloccati, \u00e8 uno stimolo importante per\u00a0esplorare<\/strong>\u00a0l’ambiente<\/strong>\u00a0intorno a noi, per aggiungere nuovi contesti alle nostre esperienze, nuove relazioni, o per arricchire quello che abbiamo di un contributo che sentiamo pi\u00f9 nostro, pi\u00f9 libero. L’ipocondria, al pari delle altre manifestazioni ansiose, indirizza le nostre scelte verso canali d’azione prestabiliti e di fatto ci impedisce di scegliere.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia dell’ipocondria pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Dott. Gianluca Frazzoni<\/div>\n
Tel. 340\/1874411<\/div>\n
Email: info@psicoterapiaemilano.it<\/div>\n\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La psicoterapia \u00e8 un percorso nel quale il paziente si trova di fronte a un grande dilemma, spesso inconsapevole:\u00a0conviene\u00a0davvero\u00a0cambiare? L’ansia \u00e8 un’emozione che in buona parte si regge su questa domanda. Quando ci preoccupiamo o rimuginiamo, quando evitiamo le situazioni che potrebbero metterci in difficolt\u00e0 e cerchiamo di ridurre al minimo l’imprevedibilit\u00e0 degli eventi, costruiamo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[88,199,196,198,98,62,164,197],"class_list":["post-1440","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terapie","tag-ansia","tag-controllo","tag-emozioni","tag-esplorazione","tag-evitamento","tag-ipocondria","tag-rimuginio","tag-scelta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1440"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1576,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions\/1576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}