{"id":1460,"date":"2012-10-09T16:30:30","date_gmt":"2012-10-09T16:30:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1460"},"modified":"2013-01-14T17:38:30","modified_gmt":"2013-01-14T17:38:30","slug":"il-dolore-terapia-male-necessario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/il-dolore-terapia-male-necessario\/","title":{"rendered":"Il dolore in terapia: un male necessario?"},"content":{"rendered":"

Un aspetto centrale della psicoterapia \u00e8 il dolore: dobbiamo per forza attraversarlo se vogliamo rendere possibile il\u00a0cambiamento<\/strong>? In alcuni casi s\u00ec. Spesso le persone che giungono in terapia sono spaventate dalla prospettiva di dover toccare nodi delicati della propria vita; il lavoro terapeutico \u00e8 anche una rielaborazione di esperienze difficili, relazioni che hanno causato sofferenza, eventi il cui ricordo \u00e8 ancora oggi spiacevole. Affrontare il dolore in terapia non \u00e8 un passaggio obbligato, si pu\u00f2 scegliere di percorrere altre strade ma bisogna chiedersi se un cambiamento \u00e8 realmente tale quando esclude l’accettazione della sofferenza, la riformulazione di significati traumatici che diventano meno ingombranti quando siamo in grado di osservarli.<\/p>\n

La psicoterapia \u00e8 un contesto in cui scegliere cosa mostrare di s\u00e9 e come mostrarlo, perci\u00f2 ogni tema viene trattato solo quando il paziente si sente emotivamente pronto; se affrontare il dolore si rivela un male necessario il terapeuta sostiene il paziente e lo accompagna lungo il cammino. Nel descrivere i momenti di maggior sofferenza potremmo utilizzare l’immagine di una casa in fiamme, per uscire dalla quale \u00e8 necessario il contatto col fuoco; oltre l’ostacolo rappresentato dalla paura di non farcela esiste uno scenario di vita alternativo in cui il soggetto pu\u00f2 riuscire a convivere con le emozioni negative dando loro un significato meno assoluto: nell’esperienza umana c’\u00e8 la sofferenza ma non come unico destino.<\/p>\n

La psicoterapia aiuta ad\u00a0ampliare<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0prospettiva<\/strong>\u00a0su<\/strong>\u00a0di<\/strong>\u00a0s\u00e9<\/strong>\u00a0e sul futuro rivisitando un passato che si vorrebbe diverso; se non \u00e8 possibile cambiare gli eventi e le relazioni responsabili del dolore, si possono riscoprire le risorse personali che il dolore sembrava aver travolto. I rimpianti, le rivendicazioni, il desiderio malinconico di un esito migliore per le vicende gi\u00e0 vissute vengono sostituiti da una maggiore attenzione al presente, da un impegno a rafforzare la propria struttura psicologica; in questo modo non si cancella il passato ma si modifica la condizione attuale, diventando pi\u00f9 solidi nell’attraversare emozioni complesse e pi\u00f9 capaci di orientarsi verso un progetto esistenziale futuro.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni su questa tematica per intraprendere una psicoterapia pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n\n\n

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