{"id":1641,"date":"2013-12-02T10:43:08","date_gmt":"2013-12-02T10:43:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1641"},"modified":"2013-12-02T10:43:08","modified_gmt":"2013-12-02T10:43:08","slug":"terapia-cognitivo-comportamentale-lattenzione-sul-sintomo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/terapia-cognitivo-comportamentale-lattenzione-sul-sintomo\/","title":{"rendered":"Terapia cognitivo-comportamentale: l’attenzione sul sintomo"},"content":{"rendered":"

Una delle caratteristiche distintive della psicoterapia cognitivo-comportamentale \u00e8 l’attenzione riservata al trattamento del sintomo. Chi si rivolge ad un terapeuta spesso si domanda, e domanda al professionista, quali sono i passaggi della terapia,\u00a0cosa si fa concretamente per risolvere il problema<\/b>.<\/span><\/p>\n

La terapia cognitivo-comportamentale risponde che \u00e8 molto importante\u00a0partire dal trattamento del sintomo<\/b>\u00a0non perch\u00e9 questo esaurisca i contenuti dell’intervento clinico, ma perch\u00e9 il paziente per poter svolgere un lavoro terapeutico che scenda in profondit\u00e0 ha innanzitutto bisogno di sentire un miglioramento delle proprie condizioni emotive e della qualit\u00e0 della vita. <\/span><\/p>\n

Facciamo l’esempio del disturbo di panico: \u00e8 presumibile che i fattori coinvolti nell’insorgenza del panico siano molteplici – necessit\u00e0 di mantenere il controllo, difficolt\u00e0 a tollerare l’incertezza, paura del giudizio e molti altri che fanno riferimento alla personalit\u00e0 dell’individuo – ma le sensazioni che il paziente prova sono specifiche e precise: la sua vita quotidiana \u00e8 fortemente danneggiata dal panico, le sue relazioni vengono condizionate in negativo dal timore di poter stare male, le esperienze che potrebbero interessarlo, gratificarlo o divertirlo sono pregiudicate dal malessere emotivo. Il sintomo inoltre lo fa sentire malato, diverso dagli altri, incapace di organizzare la propria vita come vorrebbe. E’ su questo che agisce la psicoterapia cognitivo-comportamentale: se\u00a0il paziente pu\u00f2 trattare il panico utilizzando strategie e tecniche<\/b>\u00a0che lo riducono – ristrutturazione dei pensieri, gestione dei sintomi fisici, incremento delle abilit\u00e0 di fronteggiare le situazioni temute – riesce a sperimentare un miglioramento del quadro generale e questo ha l’effetto sia di farlo sentire maggiormente efficace, non pi\u00f9 in bal\u00eca del panico, sia di motivarlo alla terapia. Si innesca cos\u00ec un circolo virtuoso per il quale il soggetto ha una percezione di s\u00e9 rinforzata, si accorge che il panico \u00e8 un problema superabile e gradualmente mette in gioco nella terapia desideri e scopi nuovi, su tutti quello di accrescere la conoscenza di s\u00e9 ad un livello pi\u00f9 profondo.<\/span><\/p>\n

Chi non ha mai affrontato una terapia\u00a0ha bisogno di sentirsi al sicuro e il modo migliore per raggiungere questo obiettivo \u00e8\u00a0poter osservare i progressi compiuti<\/b>\u00a0nell’esperienza reale;\u00a0la psicoterapia cognitivo-comportamentale\u00a0non dimentica l’importanza di operare un intervento che si occupi dell’intera personalit\u00e0 dell’individuo, ma allo stesso tempo sottolinea l’esigenza di curare il sintomo, specie quando \u00e8 invalidante. <\/span><\/p>\n

Una volta costruita una buona relazione fra terapeuta e paziente – obiettivo facilitato dalla scelta del terapeuta di dare rilevanza ai problemi concreti del paziente – e privilegiando un’impostazione clinica secondo cui l’autostima e la fiducia nelle proprie capacit\u00e0 si alimentano soprattutto attraverso il superamento di difficolt\u00e0 quotidiane, la psicoterapia prende forma integrando emozioni, pensieri e comportamenti.<\/span><\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia pu\u00f2 contattare il Dott.\u00a0Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un\u00a0primo consulto gratuito<\/b>\u00a0in uno degli studi di Milano.<\/i><\/div>\n\n\n
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