{"id":1656,"date":"2014-02-15T11:19:21","date_gmt":"2014-02-15T11:19:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1656"},"modified":"2014-02-15T11:19:21","modified_gmt":"2014-02-15T11:19:21","slug":"internet-dipendenza-alcuni-utili-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/internet-dipendenza-alcuni-utili-consigli\/","title":{"rendered":"Internet Dipendenza Alcuni Utili Consigli"},"content":{"rendered":"

Nel panorama delle nuove dipendenze emerge la problematica legata a Internet e ai contenuti della Rete, che rappresenta ormai una criticit\u00e0 rilevante nella vita di relazione e nell’assetto emotivo di molte persone. Dipendenza da Internet significa soprattutto\u00a0social network e pornografia<\/b>, ma in generale si osserva un incremento massiccio del bisogno di interagire con strumenti tecnologici e realt\u00e0 virtuali. Il numero di pazienti che iniziano una terapia per intervenire su questi sintomi \u00e8 sempre pi\u00f9 ampio e la discussione su come trattarli pi\u00f9 che mai aperta; l’approccio cognitivo-comportamentale individua tra le cause pi\u00f9 importanti di questa dipendenza la\u00a0mancanza di un’identit\u00e0 stabile<\/b>, la difficolt\u00e0 a gestire le emozioni negative, la carenza di scopi alternativi. Il ricorso a Internet e in molti casi alla pornografia permette al soggetto di costruirsi un contesto facilmente controllabile, in cui le\u00a0incertezze emotive della relazione<\/b>\u00a0e del confronto con l’altro vengono sostituite da meccanismi noti e reiterati che si strutturano fino a diventare, per il paziente, una vera forma di esposizione sociale e di attivazione emotiva.<\/span><\/p>\n

In altri termini la paura di condividere con persone reali i contenuti autentici della propria esperienza, i significati pi\u00f9 intimi della vita interiore, viene neutralizzata entrando in un ambiente virtuale che offre la percezione di riuscire a socializzare facilmente, di poter accedere senza alcun rischio alla dimensione affettiva e relazionale, o nella pi\u00f9 semplice delle ipotesi di poter trovare un appagamento immediato alle proprie pulsioni fisiche e sessuali.<\/span><\/p>\n

La psicoterapia non giudica il comportamento<\/b>\u00a0nell’ottica di una morale di principio, non predica la rinuncia ai mezzi di comunicazione pi\u00f9 attuali e alle possibilit\u00e0 emancipative che essi offrono, ma si focalizza sull’impossibilit\u00e0 di concepire altro come strumento di relazione con se stessi e con gli altri; la dipendenza da Internet, dai social network o dalla pornografia costituisce una modalit\u00e0 inflessibile di gestione delle criticit\u00e0 emotive che ogni individuo sperimenta nel corso della vita, diventa l’unico rifugio possibile a fronte di un disagio che si annida nel funzionamento profondo dello schema d’identit\u00e0. La persona affetta da questo disturbo non riesce a vivere esperienze gratificanti all’interno di relazioni sicure, fa fatica a elaborare desideri e progetti personali ed entra in contatto solo con aspetti fragili e passivi di s\u00e9, che considera manifestazioni di un’intrinseca vulnerabilit\u00e0.<\/span><\/p>\n

\u00a0Per uscire dalla dipendenza<\/b>\u00a0\u00e8 necessario analizzare la paura della relazione, approfondire i sentimenti di ansia e tristezza per i quali viene attivato il comportamento problematico e soprattutto intervenire sul vuoto dell’identit\u00e0 sviluppando un\u00a0sistema di riferimenti emotivi, scopi progettuali<\/b>, preferenze che il soggetto integra come proprie ed \u00e8 poi in grado di coltivare. La solitudine non \u00e8 sempre consapevole e non sempre viene percepita come problema reale – le realt\u00e0 virtuali possono arrivare a mascherarla -, ma le emozioni da essa generate\u00a0spingono l’individuo a cercare un riconoscimento che funzioni da sostegno di base, uno scambio affettivo altrimenti assai difficile da trovare nelle esperienze quotidiane; le cause della dipendenza sono oggetto di una psicoterapia di orientamento cognitivo-comportamentale che da un lato utilizza\u00a0tecniche concrete di desensibilizzazione<\/b>, gestione dello stimolo e interruzione dei circoli viziosi – quando il sintomo inizia a ridursi, aumenta la percezione di efficacia con cui il paziente pu\u00f2 affrontare le situazioni successive -, dall’altro rinforza il paziente nella capacit\u00e0 di impiegare risorse differenti dalla dipendenza per fronteggiare gli stati emotivi che appaiono intollerabili.<\/span><\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale chiamando il numero\u00a0340\/1874411<\/a>\u00a0o scrivendo all’indirizzo email\u00a0info@psicoterapiaemilano.it<\/a>, e fissare un\u00a0primo consulto gratuito<\/b>\u00a0in uno degli studi di Milano.<\/i><\/div>\n\n\n
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