{"id":1659,"date":"2014-02-19T16:26:10","date_gmt":"2014-02-19T16:26:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1659"},"modified":"2014-02-19T16:31:16","modified_gmt":"2014-02-19T16:31:16","slug":"limpulsivita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/limpulsivita\/","title":{"rendered":"L’impulsivit\u00e0"},"content":{"rendered":"

Quando in psicoterapia parliamo di impulsivit\u00e0 intendiamo una reazione emozionale e comportamentale che spinge l’individuo ad\u00a0agire tenendo in scarsa considerazione le conseguenze<\/b>\u00a0cui va incontro. L’impulsivit\u00e0 \u00e8 alla base della rabbia e delle condotte di dipendenza, sia le tradizionali come alcol e droga sia le nuove, gioco d’azzardo patologico, shopping compulsivo, dipendenza dal sesso, da Internet e dal cibo; comportamenti impulsivi sono anche la guida spericolata, la promiscuit\u00e0 sessuale non protetta e gli atti autolesivi, tagli, bruciature, lesioni. Ad un livello ancora pi\u00f9 grave, il suicidio.<\/span><\/p>\n

Cosa induce una persona a queste azioni?<\/em><\/p>\n

Quali sono le cause dell’impulsivit\u00e0?<\/b><\/p>\n

L’impulsivit\u00e0 \u00e8 la conseguenza di stati emotivi dolorosi – paura, tristezza, vergogna, colpa, vuoto – che non si riescono a gestire in altro modo. Spesso la rabbia \u00e8 la trasformazione disfunzionale di altre emozioni, attaccare l’altro ha lo scopo di neutralizzare una percezione di inadeguatezza, inferiorit\u00e0, incapacit\u00e0; questo processo pu\u00f2 avvenire senza che l’individuo ne sia consapevole e a quel punto i comportamenti impulsivi non sono arginabili. In altri casi\u00a0l’angoscia del vuoto<\/b>, la voragine interiore cos\u00ec simile ad un’assenza di vita, all’impossibilit\u00e0 di ripristinare un contatto con se stessi,\u00a0viene colmata dalle condotte impulsive<\/b>; provocarsi una ferita, una sensazione intensa, permette almeno\u00a0al paziente di avvertire qualcosa di s\u00e9. Il dolore, anche fisico, \u00e8 preferito al vuoto, la pericolosit\u00e0 delle azioni passa in secondo piano rispetto alla scossa procurata o addirittura \u00e8 il motivo per il quale vengono ricercate.<\/p>\n

Come interviene la psicoterapia cognitivo-comportamentale?<\/b><\/p>\n

La terapia cognitivo-comportamentale si concentra su tre aspetti principali:<\/p>\n

–\u00a0l’interruzione delle condotte impulsive<\/b>\u00a0e dei circoli viziosi conseguenti, legati in particolare alla colpa e alla vergogna, a causa dei quali il paziente ripete il comportamento che l’ha danneggiato; questo obiettivo viene raggiunto utilizzando tecniche comportamentali di gestione dell’impulso;
\n–\u00a0l’esplorazione e la trasformazione degli stati emotivi<\/b>\u00a0alla base delle condotte impulsive; esiste un nucleo sofferente che il paziente non riesce a contattare, e il dolore psichico viene scaricato attraverso l’impulsivit\u00e0: la terapia lavora su questo;
\n–\u00a0il potenziamento di abilit\u00e0 sociali e relazionali<\/b>\u00a0con cui il paziente possa gestire meglio i rapporti con gli altri, affrontare in maniera pi\u00f9 efficace le situazioni potenzialmente stressanti, migliorare la percezione che ha di s\u00e9 e delle proprie esperienze.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale,\u00a0chiamando il numero\u00a0340\/1874411<\/a>\u00a0o scrivendo all’indirizzo email\u00a0info@psicoterapiaemilano.it<\/a>, e fissare un\u00a0primo consulto gratuito<\/b>\u00a0in uno degli studi di Milano.<\/i><\/div>\n\n\n
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