{"id":1671,"date":"2014-03-25T17:09:53","date_gmt":"2014-03-25T17:09:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1671"},"modified":"2014-03-25T17:11:57","modified_gmt":"2014-03-25T17:11:57","slug":"terapia-cognitiva-problemi-di-coppia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/terapia-cognitiva-problemi-di-coppia\/","title":{"rendered":"Terapia Cognitiva e Problemi di Coppia"},"content":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 una coppia in crisi trarre beneficio dalla terapia <strong>cognitivo-comportamentale?<\/strong> La risposta \u00e8 s\u00ec. I conflitti di coppia sono generalmente riconducibili ad alcuni fattori principali:<\/p>\n<ul>\n<li>disagio nella comunicazione emotiva e affettiva;<\/li>\n<li>difficolt\u00e0 nel comprendere l&#8217;altro;<\/li>\n<li>\u00a0scarsa sintonizzazione coi bisogni e con le richieste dell&#8217;altro;<\/li>\n<li>insufficiente condivisione di scopi e interessi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dal punto di vista cognitivo i problemi della coppia possono consistere nell&#8217;incapacit\u00e0 di attribuire all&#8217;altro pensieri e intenzioni che corrispondano realmente al suo vissuto; in questo modo si creano fraintendimenti, incomprensioni, e diventa difficile formulare con efficacia i propri bisogni emotivi, i pensieri pi\u00f9 intimi, le richieste che riguardano la relazione.<\/p>\n<p><b>Spesso nella coppia il partner viene percepito distante, disinteressato, addirittura ostile; spesso appare difficile fidarsi<\/b>, potersi aprire, e ci si chiude per paura di un confronto potenzialmente negativo. La psicoterapia accompagna la coppia a conoscersi meglio, ad approfondire i meccanismi della relazione sperimentando schemi alternativi, rinforzando la possibilit\u00e0 di provare emozioni che non vengano giudicate; gradualmente si esplorano le ragioni della crisi e le risorse di ciascuno, intese come movimento di crescita personale e come repertorio da dispiegare nella relazione.<\/p>\n<p><b>\u00a0I problemi di coppia sono in\u00a0<\/b><b>molti casi un processo che si \u00e8 bloccato<\/b>, una condivisione affettiva che ha incontrato degli ostacoli, e questi elementi possono essere trattati con un lavoro terapeutico che non si occupi di tracciare le responsabilit\u00e0 o le colpe dei due partner bens\u00ec li stimoli a ripristinare la comunicazione interrotta; l&#8217;espressione degli stati emotivi, la loro gestione, la rappresentazione di s\u00e9 e dell&#8217;altro nonch\u00e9 la capacit\u00e0 di esplicitare scopi, intenzioni e richieste sono i cardini di una buona relazione, ma talvolta si scontrano con problematiche che possono riguardare l&#8217;esperienza soggettiva di uno dei partner oppure le dinamiche specifiche del legame. La psicoterapia<b>\u00a0<\/b>cognitivo-comportamentale si concentra sulle\u00a0<b>modalit\u00e0 che la coppia pone in atto nel ricercare un proprio equilibrio e che si rivelano disfunzionali<\/b>, influenzate da emozioni che non si riescono a comprendere e ad utilizzare efficacemente. Ci si chiede:<\/p>\n<ul>\n<li>Quali sono gli obiettivi dei due partner, nella relazione e in terapia?<\/li>\n<li>Qual&#8217;\u00e8 la rappresentazione che ogni partner ha di s\u00e9 e dell&#8217;altro nella coppia?<\/li>\n<li>Quali strategie di relazione e di comunicazione potrebbero migliorare le cose?<\/li>\n<li>Quali sono i non detti della relazione?<\/li>\n<li>Quali dinamiche si sono instaurate all&#8217;interno della coppia?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Spesso uno dei due partner esercita un controllo che l&#8217;altro non accetta, oppure vi sono contenuti dell&#8217;esperienza presente e passata che non sono stati espressi e sfuggono quindi ad un&#8217;elaborazione efficace, influenzando le dinamiche attuali attraverso sentimenti di rabbia, rancore, preoccupazione.<\/p>\n<p>La psicoterapia cognitivo-comportamentale non stabilisce quale debba essere il futuro della coppia, bens\u00ec la aiuta a individuare i meccanismi relazionali che hanno generato il disagio attuale e la guida nell&#8217;esplorazione di equilibri differenti.\u00a0<b>Caratteristiche essenziali di questo processo sono la consapevolezza, la motivazione, la flessibilit\u00e0 emotiva e cognitiva<\/b>. La psicoterapia rinforza queste risorse per giungere a scoprirne altre e costruire un cambiamento possibile.<\/p>\n<p><i>Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia per problemi relativi alla relazione di coppia \u00a0pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni <strong>Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale<\/strong>, chiamando il numero\u00a0<a href=\"tel:340%2F1874411\" target=\"_blank\">340\/1874411<\/a>\u00a0oppure scrivendo all&#8217;indirizzo email\u00a0<a>info@<wbr \/>psicoterapiaemilano.it<\/a>, e fissare un\u00a0<b>primo consulto gratuito\u00a0<\/b>in uno degli studi di Milano.<\/i><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1671&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;5&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.4&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.4\\\/5 - (5 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Terapia Cognitiva e Problemi di Coppia&quot;,&quot;width&quot;:&quot;125.1&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125.1px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.4\/5 - (5 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 una coppia in crisi trarre beneficio dalla terapia cognitivo-comportamentale? La risposta \u00e8 s\u00ec. I conflitti di coppia sono generalmente riconducibili ad alcuni fattori principali: disagio nella comunicazione emotiva e affettiva; difficolt\u00e0 nel comprendere l&#8217;altro; \u00a0scarsa sintonizzazione coi bisogni e con le richieste dell&#8217;altro; insufficiente condivisione di scopi e interessi. Dal punto di vista cognitivo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1673,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[230,229],"class_list":["post-1671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-approfondimenti-di-psicologia","category-terapie","tag-problemi-di-coppia","tag-terapia-di-coppia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1672,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671\/revisions\/1672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}