{"id":1685,"date":"2014-05-09T08:27:38","date_gmt":"2014-05-09T08:27:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1685"},"modified":"2014-05-09T08:27:38","modified_gmt":"2014-05-09T08:27:38","slug":"cosa-ci-comunica-il-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/cosa-ci-comunica-il-panico\/","title":{"rendered":"COSA CI COMUNICA IL PANICO?"},"content":{"rendered":"<div><b>E&#8217; possibile che il panico abbia un significato che va oltre i sintomi<\/b>? E che individuando questo significato sia possibile risolvere il panico? Nella storia di persone affette da attacchi di panico accade spesso di rintracciare eventi o situazioni che hanno preceduto l&#8217;insorgenza dei sintomi, per esempio:<\/div>\n<p><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>separazioni affettive<\/li>\n<li>cambiamenti lavorativi<\/li>\n<li>spostamenti abitativi<\/li>\n<li>lutti o incidenti<\/li>\n<li>completamento o interruzione di un percorso di studi<\/li>\n<\/ul>\n<p><span><br \/>\nIn generale,\u00a0<b>gli attacchi di panico sono spesso successivi a un cambiamento<\/b>\u00a0che il soggetto fa fatica a integrare nella propria esperienza, nella propria identit\u00e0. Talvolta si tratta di cambiamenti in apparenza positivi, come l&#8217;inizio di una nuova carriera lavorativa o l&#8217;avvio di un percorso di studi che \u00e8 stato il soggetto stesso a scegliere; in altri casi il cambiamento \u00e8 imprevisto e difficile di accettare, trattandosi magari della fine di una relazione sentimentale o del fallimento di un progetto professionale. Ci\u00f2 che accomuna queste diverse situazioni \u00e8\u00a0<b>la presenza di uno o pi\u00f9 aspetti non controllabili<\/b>\u00a0che riguardano gli scenari futuri, lo sviluppo esistenziale dell&#8217;individuo, la sua possibilit\u00e0 di collocarsi adeguatamente nel contesto sociale e interpersonale di cui fa parte o nei contesti nuovi in cui \u00e8 chiamato a inserirsi.<\/p>\n<p><b>Il panico si innesta su una preesistente condizione di vulnerabilit\u00e0 sia psicologica sia fisica<\/b>. Il nostro corpo, sottoposto a livelli elevati di stress, pu\u00f2 generare sintomi di affaticamento o di tensione muscolare, perde energia, \u00e8 pi\u00f9 fragile di fronte alle sollecitazioni dell&#8217;ambiente esterno; queste sensazioni, di per s\u00e9 poco gradevoli, si amplificano se il soggetto ha\u00a0<b>paura di perdere il controllo<\/b>, se rimugina sul pericolo di poter stare male. La percezione di essere debole lo induce ad aumentare il controllo, a soffermarsi sulle sensazioni fisiche che non comprende e in questo modo ad accentuarle, nel pi\u00f9 classico dei circoli viziosi.<\/p>\n<p>Spesso per\u00f2 nasce tutto da un cambiamento che ci mette in difficolt\u00e0, da una situazione nuova che non sappiamo come affrontare, o semplicemente dalla conclusione di un&#8217;esperienza che ci aveva aiutato a definirci, che era stata per noi un riferimento. Finire l&#8217;Universit\u00e0, iniziare un nuovo lavoro, vivere l&#8217;esperienza dolorosa di un divorzio, sono\u00a0<b>eventi che segnano una separazione tra ci\u00f2 che eravamo prima e ci\u00f2 che siamo ora<\/b>, tra l&#8217;immagine di noi che ci eravamo abituati a considerare e una nuova rappresentazione con cui dobbiamo fare i conti per costruire gli scenari che verranno. Il nostro corpo sente che in questi passaggi della nostra vita siamo emotivamente pi\u00f9 fragili e diventa il veicolo di tale fragilit\u00e0, esprimendola attraverso vari sintomi fra i quali possono comparire gli attacchi di panico.<\/p>\n<p>Siamo sicuri che il panico viva di vita propria?\u00a0<b>Oppure \u00e8 la manifestazione di qualcosa che dentro di noi sta<\/b>\u00a0<b>cambiando?<\/b><\/span><\/p>\n<div><i>\u00a0<\/i><\/div>\n<div><i>Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia sul panico pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, chiamando il numero\u00a0<a href=\"tel:340%2F1874411\" target=\"_blank\">340\/1874411<\/a>\u00a0o scrivendo all&#8217;indirizzo email\u00a0<a>info@<wbr \/>psicoterapiaemilano.it<\/a>, e fissare un\u00a0<b>primo colloquio gratuito<\/b>\u00a0in uno degli studi di Milano.<\/i><b><\/b><\/div>\n<p><i>\u00a0<\/i><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1685&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;5&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.6&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.6\\\/5 - (5 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;COSA CI COMUNICA IL PANICO?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;130.9&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 130.9px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.6\/5 - (5 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; possibile che il panico abbia un significato che va oltre i sintomi? 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