{"id":1739,"date":"2014-12-03T10:40:03","date_gmt":"2014-12-03T10:40:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1739"},"modified":"2014-12-18T09:09:10","modified_gmt":"2014-12-18T09:09:10","slug":"la-personalita-ossessiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/la-personalita-ossessiva\/","title":{"rendered":"La personalit\u00e0 Ossessiva"},"content":{"rendered":"<p>La personalit\u00e0 ossessiva si differenzia dal Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) perch\u00e9 non \u00e8 un sintomo specifico bens\u00ec una <strong>struttura caratteriale<\/strong>, una modalit\u00e0 pervasiva con cui l&#8217;individuo affronta e gestisce le proprie esperienze.<\/p>\n<p>Le principali caratteristiche della personalit\u00e0 ossessiva sono:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0perfezionismo<\/li>\n<li>\u00a0ricerca del controllo<\/li>\n<li>incapacit\u00e0 di delegare agli altri per mancanza di fiducia<\/li>\n<li>\u00a0rigidit\u00e0 emotiva<\/li>\n<li>\u00a0necessit\u00e0 di mantenere un ordine mentale perfetto<\/li>\n<li>difficolt\u00e0 ad instaurare relazioni profonde<\/li>\n<li>attenzione assoluta ai dettagli nello svolgimento di un compito<\/li>\n<li>\u00a0rigida adesione a princ\u00ecpi di natura morale, religiosa, politica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La persona che mostra una personalit\u00e0 ossessiva organizza la propria vita psichica ed emotiva attorno ad alcuni elementi estremamente rigidi che riguardano le caratteristiche evidenziate in precedenza. La <strong>necessit\u00e0 di mantenere un ordine perfetto <\/strong>riguarda sia l&#8217;ambiente esterno sia l&#8217;esperienza interna, emotiva; la personalit\u00e0 ossessiva non riesce a lasciarsi andare nell&#8217;espressione delle emozioni e col tempo ha difficolt\u00e0 a sentirle, a percepirle nel corpo oltre che nella sfera mentale.<\/p>\n<p>Le emozioni sono considerate una <strong>pericolosa perdita di controllo<\/strong>, quindi evitate; il bisogno di controllo si manifesta sia nella gestione delle proprie azioni sia nei rapporti interpersonali, all&#8217;interno dei quali la personalit\u00e0 ossessiva esprime diffidenza e <strong>scarsa fiducia<\/strong>. Il timore \u00e8 che l&#8217;altro non sia sufficientemente attento, preciso o scrupoloso, e in genere tale preoccupazione riflette la paura di possedere quei tratti in prima persona. Il soggetto ossessivo cerca infatti di controllare ogni aspetto della realt\u00e0 che lo circonda poich\u00e9 mosso dal <strong>timore di sbagliare<\/strong>, dall&#8217;incapacit\u00e0 di tollerare l&#8217;incertezza e dalla convinzione che un&#8217;eventuale negligenza possa avere <strong>conseguenze catastrofiche<\/strong>.<\/p>\n<p>Il pensiero di essere incompetente o inadeguato lo accompagna, inducendolo a cercare la perfezione in ogni cosa che fa. A differenza per\u00f2 di altre strutture caratteriali in cui la perfezione viene ricercata per aumentare il proprio senso di potenza e prestigio, la personalit\u00e0 ossessiva \u00e8 preoccupata di non commettere errori ed \u00e8 inconsapevolmente persuasa che se allenter\u00e0 il controllo finir\u00e0 per provocare l&#8217;esito temuto. Un aspetto centrale di questo funzionamento psicologico \u00e8 \u00a0<strong>l&#8217;attenzione esagerata per i dettagli <\/strong>che fa perdere di vista lo scopo principale di un&#8217;azione. Soprattutto nell&#8217;esecuzione di compiti complessi, la personalit\u00e0 ossessiva viene rallentata dai propri dubbi, dal rimuginio ansioso, e finisce per concentrarsi unicamente su pochi dettagli compromettendo la buona riuscita del compito stesso. Questo la induce a sentirsi ancora pi\u00f9 inadeguata e ad attribuire la responsabilit\u00e0 della propria inefficacia non all&#8217;effetto di un&#8217;emozione ansiosa bens\u00ec all&#8217;incapacit\u00e0 strutturale di cui si sente portatrice.<\/p>\n<p>La personalit\u00e0 ossessiva ha <strong>bisogno di pianificare <\/strong>le esperienze quotidiane attraverso schemi, elenchi, programmazioni; in questo modo si sente pi\u00f9 protetta dalla possibilit\u00e0 di sbagliare e ritiene di poter prevedere con maggior efficacia gli scenari che si andranno a creare, riducendo quindi l&#8217;incertezza. Lo sforzo profuso nella pianificazione si rivela tuttavia controproducente poich\u00e9 da un lato \u00e8 impossibile ottenere il controllo assoluto della realt\u00e0 e dall&#8217;altro <strong>l&#8217;applicazione di schemi inflessibili <\/strong>impedisce di adattarsi efficacemente a eventuali mutamenti del contesto. La personalit\u00e0 ossessiva ha convinzioni piuttosto rigide in merito a ci\u00f2 che \u00e8 <strong>giusto o sbagliato <\/strong>a livello comportamentale, etico, politico o religioso. In generale affida a pochi e robusti princ\u00ecpi la propria idea del mondo, la definizione della natura umana e la descrizione del contesto sociale. La ragione di ci\u00f2 va ricercata nella difficolt\u00e0 a fidarsi del prossimo e nel disagio procurato da eventuali emozioni che non siano riconducibili a strutture di significato conosciute.<\/p>\n<p>Come interviene la terapia cognitivo-comportamentale su queste problematiche? In primo luogo promuovendo la flessibilit\u00e0, l&#8217;autostima, la <strong>possibilit\u00e0 di esplorare <\/strong>e la conoscenza delle emozioni. Attraverso questi elementi il paziente acquisisce la capacit\u00e0 di tollerare gli stati interni che non riesce a prevedere, riduce il perfezionismo e il controllo, trasforma il timore dell&#8217;errore in un <strong>rapporto pi\u00f9 fiducioso <\/strong>con se stesso e l&#8217;ambiente.<\/p>\n<p><em>Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, chiamando il numero 340\/1874411 o scrivendo all&#8217;indirizzo email info@psicoterapiaemilano.it, e fissare un <strong>primo consulto gratuito <\/strong>in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1739&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;25&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.6&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.6\\\/5 - (25 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;La personalit\u00e0 Ossessiva&quot;,&quot;width&quot;:&quot;130.9&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 130.9px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.6\/5 - (25 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La personalit\u00e0 ossessiva \u00e8 una struttura caratteriale che si basa su perfezionismo, bisogno di controllo, ricerca dell&#8217;ordine, eccessiva scrupolosit\u00e0, sfiducia verso se stessi e verso gli altri. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[103,199,252,57,251],"class_list":["post-1739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terapie","tag-compulsioni","tag-controllo","tag-disturbo-ossessivo-compulsivo","tag-ossessioni","tag-personalita-ossessiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1739"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1740,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions\/1740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}