{"id":1798,"date":"2016-10-18T13:45:38","date_gmt":"2016-10-18T13:45:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=1798"},"modified":"2019-04-02T09:21:38","modified_gmt":"2019-04-02T09:21:38","slug":"pensiero-fisso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/pensiero-fisso\/","title":{"rendered":"Un pensiero fisso"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">La richiesta di <a href=\"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/perche-la-psicoterapia-funziona\/\">psicoterapia<\/a> nasce spesso da un fenomeno mentale in cui uno o pi\u00f9 pensieri diventano ricorrenti, invasivi, troppo intensi per poter essere sopportati.<\/p>\n<p class=\"p1\">Generalmente si parla di pensieri ossessivi, definendo con questo aggettivo quel meccanismo per cui un semplice pensiero, ci\u00f2 che nasce come <b>una semplice fantasia diventa una vera e propria ossessione<\/b>.<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il contenuto di questi pensieri pu\u00f2 essere vario: dalla paura di avere un orientamento sessuale diverso da quello che si \u00e8 percepito fino a quel momento, al timore di aver commesso azioni gravemente lesive nei confronti di altre persone o di altri esseri viventi, fino alla preoccupazione di poter diventare blasfemi verso la propria religione.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Oltre a questi esempi esistono molti altri casi possibili di <a href=\"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/parlando-di-ossessioni\/\">pensiero ossessivo<\/a>. In generale queste idee ricorrenti nascono da alcuni fattori comuni:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">la convinzione di avere una <b>responsabilit\u00e0 totale sugli eventi<\/b> che accadono; rientrano in questa casistica le fantasie per cui un determinato comportamento o un insieme pi\u00f9 elaborato di azioni e pensieri potrebbero provocare danni gravi e irreversibili al prossimo;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">la convinzione che <b>i pensieri siano la realt\u00e0<\/b> o possano diventarla; secondo questo stile cognitivo, definito pensiero magico, il solo fatto di pensare una cosa la fa accadere; se consideriamo la vastit\u00e0 e il carattere anche catastrofico di molte fantasie umane, il pensiero magico fa temere conseguenze inaudite di cui il soggetto si sentirebbe responsabile;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">l\u2019esistenza di <b>valori personali molto forti<\/b> e talvolta piuttosto rigidi, che riguardano in particolare l\u2019ambito religioso e l\u2019orientamento sessuale; se per una persona \u00e8 estremamente importante <b>non nutrire dubbi<\/b> sulla propria fede religiosa o sulla propria identit\u00e0 sessuale, il solo pensiero di poter vacillare in quei valori fondamentali o di poter scoprire preferenze diverse \u00e8 inaccettabile; dietro questo meccanismo c\u2019\u00e8 spesso la paura di non essere accettato dalle persone vicine o dalla societ\u00e0, che tuttavia possono rappresentare la proiezione di <b>una propria difficolt\u00e0<\/b> ad accettarsi; \u00e8 importante sottolineare che si tratta in ogni caso di pensieri ossessivi, cio\u00e8 il soggetto che ha queste fantasie non sta realmente cambiando il proprio orientamento sessuale o religioso, bens\u00ec non riesce ad accettare che la sua mente sia in grado di fare fantasie su contenuti che non corrispondono alla realt\u00e0;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">la <b>presenza di ansie preesistenti <\/b>che trovano espressione e sfogo nei pensieri ossessivi; in generale questo fattore pu\u00f2 essere considerato il pi\u00f9 importante ed \u00e8 quello sul quale si concentra la parte centrale della psicoterapia. L\u2019approccio cognitivo-comportamentale cerca di individuare <b>quali elementi precedono e causano le ossessioni<\/b>. Cosa significa per il paziente essere responsabile o potersi ritenere responsabile di un comportamento errato, di una fantasia colpevole, di un\u2019azione imperfetta? Esistono veramente pensieri che non si possono fare? Esiste veramente la possibilit\u00e0 che il pensiero da solo riesca a determinare la realt\u00e0 concreta? Perch\u00e9 alcuni valori sono cos\u00ec importanti per alcune persone?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Queste e molte altre domande vengono affrontate in psicoterapia nel tentativo di comprendere che cosa ha portato alla formazione dei pensieri ossessivi e soprattutto che cosa impedisce di <b>trattarli<\/b> <b>come<\/b> <b>fantasie<\/b> che nello stesso modo in cui si sono presentate possono scivolare via. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il percorso di <a href=\"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/la-psicoterapia-stabilire-obiettivi-comuni\/\">psicoterapia cognitivo-comportamentale<\/a> permette di svelare i meccanismi del pensiero ossessivo e di intervenire per modificarli.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Articolo in breve: I pensieri ossessivi sono fantasie ansiose, spesso catastrofiche, che riguardano dubbi inaccettabili per il paziente, legati a sfere della sua vita che non possono essere messe in discussione.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><i>Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia del Disturbo Ossessivo-Compulsivo pu\u00f2 contattare il <a href=\"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/psicoterapeuta-milano\/\">Dott. Gianluca Frazzoni<\/a>, Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, chiamando il numero 340\/1874411 o scrivendo all\u2019indirizzo email i<a href=\"mailto:info@psicoterappiaemilano\">nfo@psicoterapiaemilano<\/a>, e fissare un <\/i><b><i>primo consulto gratuito<\/i><\/b><i> presso lo studio di Milano.<\/i><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1798&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;4&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.7&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.7\\\/5 - (4 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Un pensiero fisso&quot;,&quot;width&quot;:&quot;133.8&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 133.8px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.7\/5 - (4 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La richiesta di psicoterapia nasce spesso da un fenomeno mentale in cui uno o pi\u00f9 pensieri diventano ricorrenti, invasivi, troppo intensi per poter essere sopportati. 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