Come si risponde al dubbio di essere omosessuale? La premessa, valida per ogni pensiero ossessivo e per ogni manifestazione del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), riguarda la natura dei pensieri ossessivi e il loro funzionamento; poich\u00e9 il soggetto fa fatica a trattarli come fantasie e attribuisce loro un valore di verit\u00e0, i comportamenti conseguenti saranno finalizzati a trovare prove e indizi<\/b> a favore o a disconferma dell\u2019ipotesi che in quel momento viene pensata. Nel caso dell\u2019ossessione di essere omosessuale l\u2019attenzione si concentrer\u00e0 sulla reazione a stimoli di carattere sessuale connessi all\u2019omosessualit\u00e0. Il soggetto pu\u00f2 iniziare a guardare video pornografici omosessuali, focalizzare lo sguardo su persone del proprio sesso monitorando quali sono le reazioni<\/b> e le sensazioni che ne scaturiscono, o ancora mettersi alla prova stimolando il proprio corpo e accompagnando queste azioni con pensieri che hanno come oggetto un possibile partner omosessuale.<\/p>\n
Cosa accade quando vengono messi in atto questi comportamenti? Il vecchio adagio che chi cerca trova viene sostanzialmente confermato; nel cercare stimoli sessuali che rimandino a esperienze omosessuali, o semplicemente mettendo al centro della propria attenzione immagini e pensieri legati all\u2019omosessualit\u00e0, il soggetto percepisce un\u2019attivazione fisica<\/b> che scambia per eccitazione sessuale. Questo avviene per un principio molto semplice che regola il funzionamento del nostro corpo: quando la nostra attenzione si restringe su uno stimolo di qualunque genere la sensibilit\u00e0 del nostro corpo in relazione a quello stimolo aumenta. Un esempio classico \u00e8 l\u2019attenzione focalizzata sul battito cardiaco, che ne provoca un incremento. Nel caso di stimoli sessuali anche diversi da quelli che solitamente producono in noi una risposta di eccitazione, l\u2019attivazione fisica \u00e8 percepibile sotto forma di tensione, ansia, paura di sentirsi eccitati<\/b>, difficolt\u00e0 a distogliere l\u2019attenzione. Il soggetto che ha il pensiero ossessivo di essere omosessuale utilizza uno stile ossessivo nella ricerca di prove che possano eliminare il suo dubbio e quindi rassicurarlo, ma \u00e8 proprio l\u2019ansia della ricerca e della verifica a produrre l\u2019effetto opposto: l\u2019attivazione fisica percepita in questa affannosa ricerca di prove viene scambiata per eccitazione sessuale<\/b>, col conseguente incremento dell\u2019ansia e dei pensieri ossessivi a essa collegati. Si tratta di un circolo vizioso. Se guardiamo un video pornografico omosessuale, vediamo corpi nudi impegnati in un atto sessuale; questo non pu\u00f2 essere uno stimolo neutro<\/b>, poich\u00e9 il nostro corpo modifica automaticamente le proprie percezioni avendo riconosciuto la presenza di uno stimolo sessuale. Il fatto che quello stimolo non corrisponda in realt\u00e0 agli stimoli che normalmente eccitano una persona eterosessuale diventa, nella logica del pensiero ossessivo, un fatto secondario. Il soggetto che ha il pensiero ossessivo di essere omosessuale si aspetta, infatti, che la ricerca di prove e verifiche si concluda nel modo pi\u00f9 rassicurante possibile, ossia con una totale indifferenza agli stimoli sessuali di carattere omosessuale, il che \u00e8 impossibile. Nessuno di noi riesce a gestire un\u2019emozione di ansia senza avvertire risposte fisiologiche dal<\/b> proprio corpo<\/b>, ad esempio un incremento del battito cardiaco o del calore percepito, e poich\u00e9 la ricerca ossessiva di prove che possano eliminare le ossessioni \u00e8 una ricerca ansiosa, il corpo risponder\u00e0 come risponde normalmente all\u2019ansia. Se a questo aggiungiamo che uno stimolo sessuale di qualunque natura anche quando non ci eccita genera ugualmente una sorta di agitazione perch\u00e9 non \u00e8 uno stimolo neutro, la paura ossessiva rischia di uscire rinforzata. La psicoterapia cognitivo-comportamentale affronta questi meccanismi aiutando il paziente a capire come funziona il suo corpo<\/b> e come funziona l\u2019ansia, spesso attraverso il corpo. Da queste base si inizia un lavoro che mette in luce i processi di pensiero disfunzionali e svela come non occorra cercare prove per eliminare le ossessioni ma sia in realt\u00e0 sufficienti trattarle come fantasie ansiose.<\/span><\/p>\n \n Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni psicologo psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, chiamando il numero 340\/1874411 o scrivendo all\u2019indirizzo email <\/i>info@psicoterapiaemilano.it<\/i><\/span><\/a>, e fissare un <\/i>primo consulto gratuito<\/i><\/b>.<\/i><\/span><\/p>\n \n