Cosa porta una persona affetta da Disturbo Ossessivo-Compulsivo a temere cos\u00ec tanto le conseguenze di un pensiero o di un\u2019azione? Cosa induce a ritenere che un proprio gesto abbia una rilevanza e una gravit\u00e0 irreparabili? Nel lavoro terapeutico col DOC non \u00e8 raro riscontrare un\u2019elevata percezione di responsabilit\u00e0 personale da parte dei pazienti.<\/p>\n
La paura principale riguarda la possibilit\u00e0 di essere direttamente responsabili <\/b>di un danno arrecato a se stessi o agli altri. Le fantasie si focalizzano su eventi che di fatto non possono realizzarsi ma che vengono ritenuti altamente probabili proprio a causa della paura che il solo pensiero \u00e8 sufficiente a scatenare. Dal punto di vista cognitivo sappiamo che temere un evento induce a sovrastimare le probabilit\u00e0<\/b> del suo verificarsi, ma come sempre quando parliamo di ossessioni \u00e8 necessario concentrarsi sull\u2019emozione che precede i pensieri.<\/p>\n
Perch\u00e9 un incidente automobilistico che provochi l\u2019investimento di un pedone o di un animale viene immaginato con angoscia se si \u00e8 alla guida dell\u2019auto e diventa invece un pensiero gestibile se alla guida si trova un\u2019altra persona? Come mai la paura del contagio di malattie \u00e8 insostenibile quando si sceglie volontariamente<\/b> di sottoporsi a una visita medica e diventa invece tollerabile se si \u00e8 costretti a richiedere l\u2019intervento medico per un imprevisto improvviso? Qual\u2019\u00e8 la differenza? Il fattore discriminante \u00e8 la percezione di essere direttamente responsabili di quanto accaduto. Un contatto intenzionale con persone o situazioni temute viene vissuto come un\u2019imperdonabile leggerezza, la prova dell\u2019incapacit\u00e0 di proteggersi, di operare scelte corrette.<\/span><\/p>\n Al contrario l\u2019esposizione ad un pericolo che non scaturisca dalle proprie decisioni, che non dipenda dalla propria capacit\u00e0 di scegliere<\/b>, ha un impatto emotivo inferiore non intaccando in misura significativa l\u2019autostima e il senso di valore personale. Il tema della scelta \u00e8 centrale nel DOC; la responsabilit\u00e0 di eventuali conseguenze negative derivanti dalle proprie scelte risulta un peso difficile da sostenere.<\/span><\/p>\n Una delle convinzioni pi\u00f9 radicate \u00e8 che tutto dipenda unicamente dalle scelte compiute in prima persona. La psicoterapia mostra invece l\u2019origine relazionale e interpersonale<\/b> della stragrande maggioranza degli eventi: nulla o quasi dipende unicamente da ci\u00f2 che pensiamo o decidiamo, esistono molteplici fattori che non possiamo controllare o che controlliamo solo in parte, ci sono le scelte e le posizioni degli altri, e molto di ci\u00f2 che viviamo \u00e8 soggetto ad una quota spesso non trascurabile di imprevedibilit\u00e0. A cosa serve sentirsi responsabili <\/b>di tutto ci\u00f2 che accade? In genere \u00e8 una strategia inconsapevole per controllare l\u2019imprevedibile, per darsi una spiegazione plausibile di ci\u00f2 che non si riesce a descrivere e a motivare in modo esaustivo. Prendersi tutte le responsabilit\u00e0 – spesso tutte le colpe – \u00e8 in molti casi un processo appreso<\/b> dall\u2019infanzia, una modalit\u00e0 acquisita nelle relazioni familiari che ha avuto la funzione di porre un argine alla paura o all\u2019incertezza prodotte da situazioni emotivamente complesse <\/b>o pericolose. Da adulti questa propensione a sentirsi responsabili, colpevoli, si configura come una lente di ingrandimento preferenziale, spesso automatica, con cui viene interpretata la realt\u00e0. Generalizzando la portata di questo vissuto il soggetto non riesce pi\u00f9 a dare un peso relativo ai diversi fattori che concorrono nel generare un determinato esito per una vicenda che lo riguarda o nella quale si sente coinvolto.<\/span><\/p>\n La paura di commettere errori<\/b>, di essere rimproverati, l\u2019abitudine a ricevere critiche e a sentirsi responsabilizzati negativamente attraverso uno stile educativo inflessibile confluiscono nel sentimento pervasivo di poter essere dannosi a se stessi e agli altri, nella percezione che le proprie azioni debbano essere tenute sotto controllo perch\u00e9 potenzialmente<\/b> distruttive<\/b>, o pi\u00f9 semplicemente nella sensazione di non riuscire a badare a se stessi, di essere incapaci di prendere decisioni orientate al bisogno di sicurezza. In un assetto come quello descritto, fare fantasie negative o addirittura catastrofiche su di s\u00e9, su un proprio comportamento strano, bizzarro o colpevole, su una distrazione tanto improbabile quanto angosciante o su una trasgressione ai propri valori e convinzioni morali, si collega alla gravit\u00e0 attribuita <\/b>agli errori e alle responsabilit\u00e0 personali. Il contenuto delle fantasie diventa quindi uno spauracchio, un\u2019ossessione.<\/span><\/p>\n Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una psicoterapia del Disturbo Ossessivo-Compulsivo pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta, chiamando il numero 340\/1874411 o scrivendo all\u2019indirizzo email <\/i>info@psicoterapiaemilano.it<\/i><\/span><\/a>, e fissare un<\/i> primo consulto gratuito <\/i><\/b>presso lo studio di Milano.<\/i><\/span><\/p>\n \n \n