{"id":801,"date":"2012-05-31T14:50:25","date_gmt":"2012-05-31T14:50:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=801"},"modified":"2012-10-16T11:28:09","modified_gmt":"2012-10-16T11:28:09","slug":"terapia-depressione-milano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/terapia-depressione-milano\/","title":{"rendered":"Terapia Depressione Milano"},"content":{"rendered":"

Cosa vuol dire sentirsi depressi<\/strong><\/p>\n

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“Depressione<\/strong>” e’ un termine con il quale, nel linguaggio comune, definiamo uno stato d’animo di tristezza. La depressione clinica e’ una condizione in cui il soggetto e’ pervaso da un’emozione di sofferenza intensa, che gli impedisce di individuare un progetto esistenziale gratificante. Il paziente depresso non sente un futuro per la propria vita, non sente di poter essere accettato dagli altri e non ha energie per svolgere attivit\u00e0 potenzialmente piacevoli. Le emozioni prevalenti sono la tristezza<\/strong>, la colpa<\/strong> e la rabbia<\/strong>, mentre l’immagine\u00a0<\/strong>di<\/strong> s\u00e9<\/strong> appare fortemente\u00a0svalutata<\/strong>; la depressione induce a considerare tutto inutile, a non intravedere nelle relazioni interpersonali alcuna fonte di interesse.<\/p>\n

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Una risposta dalla terapia cognitivo-comportamentale<\/strong><\/p>\n

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La terapia cognitivo-comportamentale della depressione interviene sulle convinzioni e gli stati emotivi utilizzati per interpretare la realt\u00e0; si tratta di schemi<\/strong> profondamente radicati<\/strong> in virt\u00f9 dei quali il soggetto attribuisce ogni insuccesso alla propria incapacit\u00e0, giudicando le interazioni sociali e gli eventi della propria vita come un fallimento<\/strong> in termini di valore<\/strong> personale<\/strong>. Le previsioni sulla realt\u00e0 sono sistematicamente negative, la valutazione delle proprie risorse e’ influenzata da sentimenti svalutanti con cui il soggetto si descrive. L’approccio cognitivo-comportamentale evidenzia come tali pensieri ed emozioni costituiscano un filo ininterrotto che unisce la rappresentazione di s\u00e9, la visione del mondo e l’immagine del futuro. Il soggetto depresso sperimenta un vissuto<\/strong> di<\/strong> indegnit\u00e0<\/strong> che lo porta a trascurarsi nell’aspetto, a ritirarsi dalle relazioni sociali, a non organizzare la propria vita secondo scopi e desideri gratificanti. E’ forte il sentimento di essere rifiutato dagli altri, di essere escluso dai contesti sociali di riferimento; nasce perci\u00f2 in alcuni casi una rabbia intensa, un’irrequietezza<\/strong> crescente, un atteggiamento rivendicativo che si traduce in ulteriori difficolt\u00e0 relazionali. Ci\u00f2 che risulta particolarmente invalidante nel quadro complessivo della depressione e’ la perdita<\/strong> di<\/strong> interesse<\/strong> per le cose e l’impossibilit\u00e0 di trarre piacere da qualunque attivit\u00e0; obiettivo primario della psicoterapia e’ stimolare nel paziente il contatto con esperienze che possano interrompere il suo isolamento, innescando un processo che gradualmente riesca a modificare le convinzioni di fondo. Il paziente depresso riconosce e vive solo le emozioni negative, che rappresentano un terreno conosciuto all’interno del quale la realt\u00e0 assume una forma controllabile, seppur dolorosa; in terapia vengono ricostruite le modalit\u00e0 attraverso cui tali schemi si sono formati e consolidati, viene rinforzata l’immagine che il soggetto ha di s\u00e9 e delle proprie risorse, e si procede nella costruzione<\/strong> progressiva di un progetto<\/strong>\u00a0di<\/strong> vita<\/strong> che possa comprendere elementi positivi.<\/p>\n

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Le azioni per guarire<\/strong><\/p>\n

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Sul piano comportamentale e’ importante stimolare nel paziente la ricerca di attivit\u00e0 utili o piacevoli<\/strong>, la riscoperta di interessi coltivati in passato e l’avvicinamento a contesti di interazione sociale; la psicoterapia supporta l’elaborazione di scenari<\/strong> alternativi<\/strong> a quello presente, l’individuazione di risorse<\/strong> nuove<\/strong> e la capacit\u00e0 di provare piacere nelle esperienze che si affrontano. La depressione riduce in misura significativa la possibilit\u00e0 di scegliere in base a criteri di gratificazione emotiva e al tempo stesso viene favorita da questa mancanza: ci deprimiamo se non abbiamo imparato ad amare il gusto delle cose, e una volta depressi continuiamo a non amarlo. La terapia della depressione favorisce invece l’acquisizione di una differente<\/strong> immagine<\/strong> di<\/strong> s\u00e9<\/strong>, aiuta a scorgere nelle proprie azioni un valore e una dignit\u00e0 fondanti, spinge a trovare nel mondo che ci circonda uno stimolo per farne parte in modo attivo e consapevole. Non viene negata la possibilit\u00e0 di essere tristi, di incontrare delle difficolt\u00e0 nel corso della propria vita, bens\u00ec viene trasmesso un significato forte in merito al valore intrinseco di ciascun individuo.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia della depressione pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n<\/div>\n

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Dott. Gianluca Frazzoni<\/p>\n

Tel.\u00a0340\/1874411<\/a><\/p>\n

Email:\u00a0info@psicoterapiaemilano.it<\/a><\/em><\/p>\n

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Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta con sede a Milano riceve presso gli studi clinici di Via Felice Casati 42 20124 Milano | Foro Buonaparte 57 20121| telefono 3401874411 | email:info@psicoterapiaemilano.it | iscritto all’albo degli psicologi della lombardia n\u00b0 8462 | Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale socio corrispondente SITCC<\/p>\n\n\n

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Depressione, tristezza, malinconia possono svuotare la vita di significato; la terapia cognitivo-comportamentale e’ uno dei metodi pi\u00f9 efficaci per superare queste emozioni negative.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[82,3],"tags":[69,110,86,109,52,71,192,193,70,108],"class_list":["post-801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-in-evidenza","category-terapie","tag-depressione","tag-depressione-clinica","tag-emozioni-negative","tag-malinconia","tag-milano","tag-psicologo","tag-psicologo-milano","tag-psicoterapia-milano","tag-terapia-depressione","tag-terapia-tristezza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=801"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":905,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801\/revisions\/905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}