{"id":812,"date":"2012-05-31T14:55:09","date_gmt":"2012-05-31T14:55:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/?p=812"},"modified":"2012-10-16T11:35:43","modified_gmt":"2012-10-16T11:35:43","slug":"alimentazione-incontrollata-milano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/alimentazione-incontrollata-milano\/","title":{"rendered":"Terapia Alimentazione Incontrollata"},"content":{"rendered":"

Le abbuffate<\/strong><\/p>\n

\"Terapia<\/a>Il disturbo da alimentazione incontrollata (in inglese BED,\u00a0Binge<\/strong>\u00a0Eating<\/strong>\u00a0Disorder<\/strong>) si manifesta attraverso frequenti\u00a0episodi<\/strong>\u00a0di<\/strong>\u00a0abbuffata<\/strong>\u00a0ai quali non si legano condotte di eliminazione. L’abbuffata e’ l’ingestione in un arco di tempo ristretto di una quantit\u00e0 di cibo abbondantemente superiore alla norma; i tratti fondamentali di questo comportamento alimentare sono la\u00a0rapidit\u00e0<\/strong>\u00a0con cui il cibo viene mangiato, la percezione di\u00a0perdere<\/strong>\u00a0il<\/strong>\u00a0controllo<\/strong>\u00a0e di non riuscire a fermarsi una volta iniziato a mangiare, la presenza solo parziale e in molti casi l’assenza di una reale sensazione di fame, l’impossibilit\u00e0 di percepire il gusto degli alimenti specie quando questi si mischiano tra loro in grandi quantit\u00e0, la tendenza a ingerire cibo di nascosto per non essere visti dagli altri e il disagio e<\/strong>motivo<\/strong>\u00a0profondo – senso di colpa, disgusto, autosvalutazione – che accompagna e segue l’abbuffata.<\/p>\n

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Emozioni e cibo<\/strong><\/p>\n

Il cibo pu\u00f2 essere un potente strumento di\u00a0gestione<\/strong>\u00a0delle<\/strong>\u00a0emozioni<\/strong>\u00a0negative<\/strong>. Sar\u00e0 forse accaduto a molti di sentirsi nervosi e di riuscire a placare quello stato d’animo mangiando qualcosa di gustoso: il disturbo da alimentazione incontrollata e’ la ripetizione estrema e sistematica di tale processo. Quando il soggetto si sente ansioso, triste, sfiduciato, preoccupato, ricorre al cibo per\u00a0anestetizzare<\/strong>\u00a0quell’emozione; la\u00a0solitudine<\/strong>, un’immagine di s\u00e9 gravemente svalutata, l’assenza di un progetto di vita soddisfacente nel quale riconoscere il proprio futuro sono fattori che favoriscono sensibilmente l’insorgenza di un disturbo da alimentazione incontrollata. Altri processi mentali coinvolti sono il\u00a0rimuginio<\/strong>\u00a0sugli eventi futuri, la ruminazione malinconica riguardo a situazioni del passato e una rappresentazione fortemente negativa del contesto presente. Il disturbo da alimentazione incontrollata pregiudica la qualit\u00e0 delle relazioni poich\u00e9 danneggia non solo l’aspetto esteriore dell’individuo ma soprattutto la sua\u00a0percezione<\/strong>\u00a0di<\/strong>\u00a0s\u00e9<\/strong>; si creano perci\u00f2 cicli interpersonali problematici nei quali la previsione di essere rifiutati dagli altri viene confermata in seguito alla messa in atto di comportamenti come\u00a0l’evitamento\u00a0<\/strong>e il ritiro. Ogni volta che la persona sente di essere respinta attribuisce questa dinamica alle proprie caratteristiche peculiari e il suo\u00a0senso\u00a0<\/strong>di indegnit\u00e0,\u00a0di<\/strong>\u00a0non<\/strong>\u00a0amabilit\u00e0<\/strong>\u00a0si alimenta. E’ bene ricordare per\u00f2 che l’autosvalutazione non e’ una conseguenza bens\u00ec una causa del disturbo: il comportamento alimentare disregolato provoca in molti casi un aumento di peso ma la rappresentazione negativa che la persona ha costruito in merito al proprio corpo e alla possibilit\u00e0 di essere accettata dagli altri e’ l’elemento fondante da cui si originano le abbuffate.<\/p>\n

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Terapia delle abbuffate<\/strong><\/p>\n

\"Terapia<\/a>

Terapia alimentazione incontrollata<\/p><\/div>\n

La psicoterapia cognitivo-comportamentale del disturbo da alimentazione incontrollata agisce su due fronti: da un lato la\u00a0gestione<\/strong>\u00a0concreta<\/strong>\u00a0delle abbuffate<\/strong>, dall’altro la\u00a0costruzione<\/strong>\u00a0di<\/strong>\u00a0un’identit\u00e0<\/strong>\u00a0personale<\/strong>\u00a0pi\u00f9<\/strong>\u00a0soddisfacente<\/strong>\u00a0che renda possibile fronteggiare le emozioni negative. Il paziente compila un diario alimentare che serve a monitorare quali sono le situazioni e le modalit\u00e0 pi\u00f9 ricorrenti nella comparsa del comportamento alimentare problematico, e insieme al terapeuta elabora strategie alternative con cui superare i momenti di difficolt\u00e0 emotiva. Come avviene in altre aree di intervento della terapia cognitivo-comportamentale, e’ necessario interrompere i\u00a0circoli<\/strong>\u00a0viziosi<\/strong>\u00a0che si instaurano a partire da un comportamento disfunzionale: l’abbuffata genera un sentimento di rabbia, tristezza e autosvalutazione che predispone ad un nuovo episodio critico rafforzando la percezione di indegnit\u00e0, mentre la possibilit\u00e0 di tollerare emozioni spiacevoli in modo diverso, ad esempio svolgendo attivit\u00e0 fisica, pone le basi per lavorare in terapia ad un livello pi\u00f9 profondo senza regredire allo stato d’animo penoso che l’abbuffata porta con s\u00e9. La terapia del disturbo da alimentazione incontrollata permette al paziente di sperimentare un senso di\u00a0efficacia\u00a0<\/strong>e di amabilit\u00e0 attraverso il quale modificare il proprio\u00a0modo<\/strong>\u00a0di<\/strong>\u00a0relazionarsi<\/strong>\u00a0con gli altri: gli aspetti negativi dell’esperienza si possono affrontare, ridefinire e non compromettono l’identit\u00e0 personale n\u00e9 la capacit\u00e0 di dare forma a progetti di vita gratificanti.<\/p>\n

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Chi volesse ricevere maggiori informazioni per intraprendere una terapia dell’alimentazione incontrollata pu\u00f2 contattare il Dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e fissare un primo<\/strong> consulto<\/strong> gratuito<\/strong> in uno degli studi di Milano.<\/em><\/p>\n

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Dott. Gianluca Frazzoni<\/p>\n

Tel.\u00a0340\/1874411<\/a><\/p>\n

Email:\u00a0info@psicoterapiaemilano.it<\/a><\/p>\n

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Le emozioni sono a volte un terreno insidioso e la sensazione di poterle affrontare mangiando si traduce in un malessere psicologico difficile da fermare, che induce ad intraprendere una psicoterapia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[180,79,175,174,177,179,123,178,176],"class_list":["post-812","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terapie","tag-abbuffata","tag-alimentazione-incontrollata","tag-bed","tag-binge-eating","tag-disturbo-da-alimentazione-incontrollata","tag-identita-personale","tag-perdita-di-controllo","tag-rappresentazione-di-se","tag-terapia-abbuffate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=812"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1153,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/812\/revisions\/1153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicoterapiaemilano.it\/psicologomilano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}