E’ Sufficiente la Consapevolezza? Qual è l’obiettivo di una psicoterapia?
Qual è l’obiettivo di una psicoterapia? Trovare la spiegazione delle cose? Ed è sufficiente? Ragione ed emozione. Consapevolezza e irrazionalità. Sono queste le parti che dialogano in una psicoterapia, è tra queste spinte a volte in conflitto che occorre trovare...
Libri Terapeutici
Uno strumento interessante utilizzato – e utilizzabile – in terapia è la lettura di libri. Alcuni pazienti uniscono alla passione per la letteratura una predisposizione naturale a guardarsi dentro, a cercare spunti per un’analisi introspettiva che...
Saper chiedere aiuto Psicoterapia cognitiva
La possibilità di iniziare una psicoterapia dipende da un’idea, da un’intenzione. Chiedere aiuto è il passo necessario senza il quale non possono iniziare un percorso di cura, una relazione terapeutica, un cammino verso il cambiamento. Spesso chiedere...