Gianlucafrazzoni | Psicologo Milano dott. Gianluca Frazzoni psicoterapeuta cognitivo Comportamentale

Che effetto fa provare un’emozione?

da Gianlucafrazzoni | Set 22, 2014 | Approfondimenti di Psicologia, Le Emozioni, Terapie

Che effetto fa provare un’emozione? Perché ci vergognamo dell’ansia? Perché la paura ci fa arrabbiare, la tristezza ci spaventa? Come ci consideriamo nel vederci alle prese con un’emozione? Quando proviamo un’emozione negativa ci...

Paura di Volare

da Gianlucafrazzoni | Set 15, 2014 | Approfondimenti di Psicologia, Terapie

Prendere l’aereo rappresenta per alcuni un’azione normale, priva di rischi, per altri un momento di ansia piuttosto intensa. Le fantasie catastrofiche su ciò che potrebbe accadere una volta in volo alimentano la convinzione di dover rimanere a terra per...

Paura di arrossire

da Gianlucafrazzoni | Set 10, 2014 | Le Emozioni, Terapie

La paura di arrossire, o eritrofobia, è un fenomeno legato alla fobia sociale. L’imbarazzo può far arrossire e questa reazione fisica è incontrollabile. Generalmente la catena di pensieri associata all’eritrofobia si sviluppa in questo modo: “se...

La Paura di Sbagliare

da Gianlucafrazzoni | Giu 17, 2013 | Approfondimenti di Psicologia, Terapie

Un tema fondamentale in psicoterapia: la paura di sbagliare. Quando parliamo di perfezionismo, controllo, timore del giudizio e dell’incertezza, ci riferiamo a un insieme di elementi che costituiscono la struttura cognitiva dell’ansia. Accanto ad essi...

Il timore dell’incertezza

da Gianlucafrazzoni | Giu 14, 2013 | Approfondimenti di Psicologia, Le Emozioni, Terapie

Il timore dell’incertezza è una delle principali cause dell’ansia. La mente umana utilizza un insieme di schemi imparati dall’esperienza oppure innati per elaborare rappresentazioni degli eventi che sta per affrontare; il tentativo di prevedere...

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